李长红
“昔日帝王将相病，飞入寻常百姓家”中所说的“帝王将相病”就是我们耳熟能详的痛风。
我国高尿酸血症患者人数已过亿，高尿酸已成为继高血压、高血糖、高血脂后的“第四高”。患病人数越来越多，并且呈年轻化趋势。痛风和高尿酸血症危害巨大，是不可忽视的健康警示。
痛风患者应该怎样治疗呢？
首先是药物治疗，比如，抗炎止痛药和降尿酸药物治疗。然后需要控制饮食，下面我们从以下三方面介绍饮食。
 
第一：尽量不吃（海鲜，动物内脏，肉汤 火锅汤，啤酒，饮料）
 
第二：尽量多吃（杂粮，新鲜果蔬，鸡蛋，牛奶，水）
痛风及高尿酸血症患者需要充足饮水（包括茶水和咖啡等），每日至少2000 ml。
 
第三：尽量少吃（白肉，红肉，果汁）
总结
禁食内脏和肉汤，少吃油炸和高糖；
不吃菌类少吃豆，虾蟹龟鳖也别尝；
新鲜果蔬可多吃，禁啤限白红适当。